Volumen, intensidad y frecuencia
Sea cual sea tu objetivo tienes que ajustar las 3 variables, volumen, intensidad y frecuencia.
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Los días 6 y 8 de diciembre el centro abrirá sus instalaciones de 9:30 a 14:00
RM Vs RIR
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¡Di adiós al estancamiento!
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¿Pesas y niños? ¡Por supuesto!
Te contamos los beneficios demostrados del entrenamiento de fuerza en niños, diseñado adecuadamente favorece su salud
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