
¡Mantente fuerte!
Hola Dynamicos, nos encontramos en uno de los momentos más difíciles para todos y una vez más la actividad física es un gran aliado para afr

CONSÍGUELO EN 4 PASOS
¡Hola! ¿Cómo estas? ¿Has tenido buenas fiestas navideñas? Dos semanas de buenos propósitos y notas que tus ganas empiezan a...

NO a la depresión post-vacacional
Hola a tod@s ¿habéis vuelto de vacaciones y os esta costando retomar la rutina y los buenos hábitos? Pues bien, aquí tenéis la mejor...

Buenos hábitos en 21 días
Hola a tod@s ¿como estáis? Supongo que muchos de vosotros de vuelta de unas merecidas vacaciones, estamos en Septiembre y junto con el...

Llevo un mes y no he perdido peso ¿por qué?
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¿Han de ir al gimnasio los deportistas de fondo?
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Bebidas intra-entrenamiento/competición
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Entrenamiento del tren inferior
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