nutricionista | dynamic-villanueva

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¡Pesas si, grasa no!

Cada vez hay mas evidencias de que el entrenamiento de fuerza es la mejor manera para perder esa grasa y mantener un equilibrio en nuestra c

¿Puedo saltarme la dieta alguna vez? ¡Debes!

Te voy a hablar sobre cómo hacer y manejar correctamente el mítico "salto de dieta", más conocido recientemente como “CHEAT MEAL”.

¿Quieres ganar músculo? ¡Come huevos!

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La creatina, conoce sus beneficios

¡Hola a tod@s! Hoy os voy a hablar sobre uno de los suplementos más demandados y con más controversia a la hora de analizarlo: la...

La dextrosa, el recuperador.

Hola a tod@s, soy Asis Cobos, muchos de vosotros ya me conocéis y para los que no, me presento; soy licenciado INEF y nutricionista y...

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¡Aprovéchate del verano!

Hola a todos, con el comienzo del verano nos gustaría tratar algo que quizás muchos os habréis planteado pero muy posiblemente nunca en...

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Hoy en día casi todo el mundo ha oido hablar de las grasas "trans" pues bien en este artículo vamos a intentar desenmascarar a este gran...

¿FUNCIONAN LAS DIETAS "DETOX"?

Hola a tod@s, en el siguiente artículo vamos a desvelar ciertos mitos de las dietas purificantes, desintoxicadoras...que cada cierto...

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