¡Mantente fuerte!
Hola Dynamicos, nos encontramos en uno de los momentos más difíciles para todos y una vez más la actividad física es un gran aliado para afr
top of page
Los días 6 y 8 de diciembre el centro abrirá sus instalaciones de 9:30 a 14:00
Buenos hábitos VS genética
La importancia de los buenos hábitos frente a la predisposición genética
¡Pesas si, grasa no!
Cada vez hay mas evidencias de que el entrenamiento de fuerza es la mejor manera para perder esa grasa y mantener un equilibrio en nuestra c
Declara la guerra a la grasa
¡Claves para perder grasa sin poner en riesgo tu salud!
Rehabilita tu rodilla
Meniscos, ligamentos... toda rehabilitación de rodilla ha de seguir unas etapas que expongo en este artículo
Decir lo que piensas no es dar feedback
Debemos decir lo que pensamos, sí, pero sin olvidar mimar el mensaje, vigilar las emociones y mantener una actitud receptiva para atender a
¿Comer hidratos por la noche engorda?
Para perder grasa debes comer hidratos de carbono por la noche ¡No te acuestes con hambre!
¡Di adiós al estancamiento!
Sal del estancamiento en tu entrenamiento variando el volumen y se la envidia de tu gimnasio
La dualidad de la ilimitada magia de las palabras
Hablar, preguntar, responder, interpelar, argumentar, exclamar…. en esencia, ¿qué es el ser humano sino un animal lingüístico? Su...
¿Pesas y niños? ¡Por supuesto!
Te contamos los beneficios demostrados del entrenamiento de fuerza en niños, diseñado adecuadamente favorece su salud
Archivo
Síguenos
bottom of page