Te contamos los beneficios demostrados del entrenamiento de fuerza en niños, diseñado adecuadamente favorece su salud

El mundo del fitness se encuentra en continua evolución, hoy te contamos qué es y los beneficios del entrenamiento UNILATERAL

Hola a tod@s, ¿qué tal estáis? ¿Como van esas fiestas? En este artículo me gustaría hablaros sobre una manera de entrenar diferente, muy...

Hola a todas ¿qué tal? Digo todas porque este artículo va dirigido a vosotras, que entrenáis y una de vuestras principales preocupaciones...

¡Hola a tod@s! Hoy os voy a hablar sobre uno de los suplementos más demandados y con más controversia a la hora de analizarlo: la...

Hola a tod@s! Hoy te voy a hablar de los famosos aminoácidos ramificados o BCAA, un suplemento deportivo con numerosas incógnitas y...

¡Hola a tod@s! Soy Pedro Cano, entrenador personal en Dynamic Life, y cada mes os voy a hablar sobre aspectos fundamentales a tener en...