Hugo de la Fuente León (Entrenador Dynamic Life¿Pesas y niños? ¡Por supuesto!Te contamos los beneficios demostrados del entrenamiento de fuerza en niños, diseñado adecuadamente favorece su salud
Hugo de la Fuente León (Entrenador Dynamic Life¡Ponte fuerte entrenando solo un lado!El mundo del fitness se encuentra en continua evolución, hoy te contamos qué es y los beneficios del entrenamiento UNILATERAL
-¿Por qué el TRX es tan efectivo?Hola a tod@s, ¿qué tal estáis? ¿Como van esas fiestas? En este artículo me gustaría hablaros sobre una manera de entrenar diferente, muy...
-¡Soy mujer, no me quiero poner muy fuerte!Hola a todas ¿qué tal? Digo todas porque este artículo va dirigido a vosotras, que entrenáis y una de vuestras principales preocupaciones...
Asís Cobos (Nutricionista Dynamic Life)La creatina, conoce sus beneficios¡Hola a tod@s! Hoy os voy a hablar sobre uno de los suplementos más demandados y con más controversia a la hora de analizarlo: la...
Asís Cobos (nutricionista, INEF)BCAA, los "antifatiga"Hola a tod@s! Hoy te voy a hablar de los famosos aminoácidos ramificados o BCAA, un suplemento deportivo con numerosas incógnitas y...
-Los 3 pilares de la musculación¡Hola a tod@s! Soy Pedro Cano, entrenador personal en Dynamic Life, y cada mes os voy a hablar sobre aspectos fundamentales a tener en...