-¡Adiós grasa!Llegó el momento de perder esos kilos de más y ya empiezas a tener prisa, realizar cardiovascular en ayunas puede ser una buena solución....
Ana Peréira (Life&Executive Coach, Team Coach)La Adversidad, nuestra gran aliadaAna nos cuenta como afrontar las adversidades para parte de nuestro crecimiento personal
-¡Soy mujer, no me quiero poner muy fuerte!Hola a todas ¿qué tal? Digo todas porque este artículo va dirigido a vosotras, que entrenáis y una de vuestras principales preocupaciones...
Ana Isabel Peréira(Team coach)Un buen aliado para tu salud, el coachingVivimos en una sociedad en la que las personas estamos, cada vez, más concienciadas de los beneficios que conlleva mantener un óptimo...