Alejandro Sanz5 mitos sobre el desarrollo muscular en mujeres¡Los músculos no crecen de la noche a la mañana! No obstante, el entrenamiento de fuerza no solo te ayudará a conseguir un cuerpo...
Alejandro Sanz¿Te estás limitando en tu entrenamiento?Hola Dynámico, esta mañana en el gimnasio uno de nuestros clientes me ha hecho una pregunta muy buena que creo que merece un artículo....
Carlos Suarez, entrenador Dynamic Life / CAFYD¡Pesas si, grasa no!Cada vez hay mas evidencias de que el entrenamiento de fuerza es la mejor manera para perder esa grasa y mantener un equilibrio en nuestra c
Hugo de la Fuente León (Entrenador Dynamic LifeMás y mejores añosEl entrenamiento de fuerza en personas mayores es fundamental para mantener una buena salud.