top of page
Perfil
Fecha de registro: 16 mar 2019
Entradas
16 jun 2023 ∙ 2 min
Descubre cómo dormir aumentará tus músculos
El sueño es uno de los pilares para conseguir aumentar el tamaño de tus músculos
233
0
1
24 abr 2023 ∙ 3 min
5 mitos sobre el desarrollo muscular en mujeres
¡Los músculos no crecen de la noche a la mañana! No obstante, el entrenamiento de fuerza no solo te ayudará a conseguir un cuerpo...
61
0
1
12 dic 2022 ∙ 3 min
RM Vs RIR
Te explicamos los 2 métodos de entrenamiento, RIR y RM, con los que sabrás si estás entrenando la fuerza a la intensidad adecuada.
429
0
1
Alejandro Sanz
Administrador
Más acciones
bottom of page