¡Aprovéchate del verano!

Hola a todos, con el comienzo del verano nos gustaría tratar algo que quizás muchos os habréis planteado pero muy posiblemente nunca en estas fechas del año, suelen ser más comunes los primeros días del año o la vuelta al nuevo curso, después de las vacaciones de verano. Pues bien es muy probable que el mejor momento del año para cambiar y mejorar nuestros hábitos coincida con la época del año en la que entramos ahora, el comienzo del verano. A continuación os exponemos algunas de las principales razones que nos llevan a asegurar esto: - ¡Días interminables! Los días más largos y temperaturas cálidas, esto nos permite poder realizar actividad física a diferentes horas a lo largo del día, ya

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